deixe-me dizer uma coisa importante que seu hábito pode ser uma das causas de sua doença no futuro.
o ayurveda mencionou vidhi (método) de cada uma das coisas no texto antigo. se seguirmos esse vidhi ideal do que obtemos saúde e se fizermos contra o vidhi, ele agirá como hetu (causa da doença)
Ayurveda disse que, ao fazer uma refeição, devemos dar total atenção à nossa refeição (concentração). se habitualmente não damos atenção à refeição. (por assistir televisão ou celular) que 2 coisas importantes acontecem no corpo. a primeira coisa que é dosha movimentos anormalmente para cima e uma segunda coisa é “vishmashan”.
“VISHAMASHAN” significa comer alimentos mais ou menos do que nosso corpo e agni (fogo digestivo do nosso corpo) são necessários. vishamashana é a causa única de muitas doenças mencionadas no Ayurveda que leva agnimandya (diminuir nosso fogo digestivo) e perturbado equilíbrio do dosh no corpo, onde o nascimento da doença.
“pais seguindo esse mau hábito e filhos seguindo os hábitos dos pais, para que os pais precisem mudar a si mesmos primeiro, caso contrário, você fará a próxima geração sofrer de doenças.. precisamos de apenas 15 a 20 minutos para comer a refeição. temos que dar 100% de atenção (mente e corpo) para refeições e mudanças experiência em sua saúde e vida.
- Referencia – Charak samhita chikitasa 15, viman stan 1
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- DR.GAURAV DAVEE
- Médico Ayurvédico (INDIA)
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